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Niveles de polen hoy en España
Previsión de Copernicus del 28 de octubre · Actualizado: 28 de octubre, 17:44 h
Hoy no se espera nivel alto de polen en ninguna provincia. Mira tu provincia para ver el detalle por planta.
Previsión diaria del modelo europeo Copernicus para cada capital de provincia: gramíneas, olivo, abedul, aliso, artemisa y ambrosía. Canarias queda fuera de la zona que cubre.
Hoy, provincia por provincia
| Provincia | Hoy | Gramíneas | Olivo | Abedul | Aliso | Artemisa | Ambrosía |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alicante | Moderado | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Moderado | Nulo |
| Murcia | Moderado | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Moderado | Nulo |
| Albacete | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Almería | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Baleares | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Barcelona | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Burgos | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Castellón | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Ciudad Real | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Córdoba | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Girona | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Granada | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Huesca | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Jaén | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| La Rioja | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Lleida | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Madrid | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Málaga | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Melilla | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Segovia | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Sevilla | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Tarragona | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Valencia | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Valladolid | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| Zaragoza | Bajo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Bajo | Nulo |
| A Coruña | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Álava | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Asturias | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Ávila | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Badajoz | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Bizkaia | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Cáceres | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Cádiz | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Cantabria | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Ceuta | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Cuenca | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Gipuzkoa | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Guadalajara | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Huelva | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| León | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Lugo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Navarra | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Ourense | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Palencia | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Pontevedra | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Salamanca | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Soria | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Teruel | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Toledo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
| Zamora | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo | Nulo |
Ranking por planta: polen de olivo hoy y polen de gramíneas hoy.
Qué hacer en casa si tienes alergia
- Ventila a partir de las 10 de la mañana y mantén las ventanas cerradas el resto del día: de 5 a 10 de la mañana es cuando más polen sueltan las plantas.
- En el coche, ventanillas subidas y aire acondicionado en recirculación.
- Seca la ropa en secadora o dentro de casa, no en el tendedero de fuera.
- Si sales en horas de mucho polen, usa gafas de sol y mascarilla.
- Un purificador con filtro HEPA ayuda a quitar el polen que ya ha entrado en casa.
- Si tienes alergia diagnosticada, sigue el tratamiento que te haya indicado tu médico.
Lo que te ayuda a tener menos polen en casa
Atrapa el polen que entra en casa. Elige el tamaño según los m² del dormitorio y déjalo funcionando con las ventanas cerradas.
Ver opciones en AmazonUna malla más fina que la de mosquitos que deja ventilar frenando parte del polen.
Ver opciones en AmazonEn los días de nivel alto, sobre todo a primera hora de la mañana.
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Qué significa cada nivel
| Polen | Bajo | Moderado | Alto |
|---|---|---|---|
| Gramíneas | 1–25 | 26–50 | Más de 50 |
| Olivo | 1–50 | 51–200 | Más de 200 |
| Abedul | 1–30 | 31–50 | Más de 50 |
| Aliso | 1–30 | 31–50 | Más de 50 |
| Artemisa | 1–25 | 26–50 | Más de 50 |
| Ambrosía | 1–25 | 26–50 | Más de 50 |
Granos de polen por metro cúbico de aire, media del día. Umbrales de la Red Española de Aerobiología; la ambrosía no figura en sus grupos y le aplicamos los de las demás plantas herbáceas (grupo de gramíneas y artemisa).
Preguntas frecuentes
¿Qué pólenes incluye esta previsión?
Gramíneas, olivo, abedul, aliso, artemisa y ambrosía, que son los que calcula el servicio europeo Copernicus. No incluye cupresáceas, plátano de sombra ni parietaria, que también dan alergia en muchas ciudades españolas.
¿Cada cuánto se actualiza?
Una vez al día, con la previsión de Copernicus para hoy y los tres días siguientes.
¿Por qué no sale Canarias?
Porque la previsión europea de Copernicus empieza a 30 grados de latitud norte y Canarias queda fuera.
Fuentes
- Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS): previsión europea de calidad del aire
- Red Española de Aerobiología: manual de calidad y gestión (categorías polínicas)
- Clínica Universidad de Navarra: cuidados en casa para la rinitis alérgica
Generado con información del Copernicus Atmosphere Monitoring Service (2026). Ni la Comisión Europea ni el ECMWF son responsables del uso que se haga de esta información.