Un kit de emergencia es lo que necesitas para aguantar al menos 72 horas sin luz, sin agua del grifo y sin poder ir a comprar. Es el mínimo que recomienda la Unión Europea desde 2025. Lo básico:
- Agua: entre 1,5 y 3,8 litros por persona y día, según el organismo (la OCU llega a 5).
- Comida que no haya que cocinar ni enfriar.
- Radio a pilas o de dinamo, linterna y pilas de repuesto.
- Botiquín y tu medicación.
- Dinero en efectivo, copias de documentos y batería para el móvil.
Calcula abajo cuánta agua y comida necesita tu familia y llévate tu lista imprimible.
Calculadora del kit para tu casa
Pon cuántos sois y para cuántos días. Te damos las cantidades y tu lista para marcar.
Comprueba que puedes usar el kit sin electricidad
| Comprobación | Qué hacer y cómo interpretarlo |
|---|---|
| Prueba de diez minutos | Enciende radio y linterna, busca una emisora y comprueba cables y batería. La dinamo es un respaldo limitado, no una promesa de carga completa del móvil. |
| Agua y comida | Separa agua de bebida y cocina de la de higiene. Ajusta por clima, dieta, salud y mascotas. Las raciones de la lista son comidas, no un cálculo de calorías o nutrición. |
| Accesibilidad | Guarda el material donde todos puedan localizarlo. La mochila debe poder transportarse; mantén también un plan específico para medicación, dispositivos médicos y evacuación. |
Cuánta agua por persona: lo que dice cada organismo
Cada organismo da una cifra distinta porque cuenta cosas distintas: solo beber, beber y cocinar, o también lavarse. Esta es la comparación:
| Organismo | Agua por persona y día | Para cuántos días | Qué incluye |
|---|---|---|---|
| Unión Europea (Estrategia de Preparación, 2025) | No da cifra | Al menos 72 horas | Provisiones esenciales |
| Protección Civil de la Generalitat de Catalunya | 1,5 l | 72 horas | Lo mínimo |
| OCU | De 2 a 5 l | — | — |
| BBK, protección civil de Alemania | 2 l (20 l para 10 días) | 10 días | 1,5 l para beber y 0,5 l para cocinar |
| Agencia de Preparación Civil de Suecia | Al menos 3 l por adulto | Una semana | Beber |
| Ready.gov (EE. UU.) | Un galón (unos 3,8 l) | Varios días | Beber e higiene |
Qué haríamos nosotros: 3 litros por persona y día. Cubre beber con calor y algo de cocina, y no ocupa tanto como para que acabes sin guardarlo. Si en tu casa hay bebés, personas enfermas o mucho calor, sube a 3,8 litros.
Reserva en casa o mochila de evacuación: no es lo mismo
Hay dos situaciones y cada una pide una cosa distinta:
| Reserva en casa | Mochila de evacuación | |
|---|---|---|
| Para qué | Quedarte en casa sin luz, agua del grifo ni tiendas (apagón, nevada, ola de frío) | Salir de casa en minutos (inundación, incendio, orden de evacuación) |
| Cuánto | 72 horas o más | Un día |
| Dónde | Despensa, trastero o armario fresco | Junto a la puerta |
| Imprescindible | Agua, comida, radio, linterna, pilas, botiquín | Documentos, medicación, efectivo, llaves, móvil y batería |
Dónde guardarlo y cada cuánto revisarlo
- Guárdalo en un sitio fresco, seco y oscuro, y que todos en casa sepan dónde está.
- Revisa el kit una vez al año como mínimo, o mejor cada 6 meses, como recomienda la campaña de la Generalitat de Catalunya. Mira caducidades, pilas y que la radio funcione.
- El agua embotellada aguanta hasta su fecha de consumo preferente. Si envasas tú agua del grifo, Protección Civil de Valladolid aconseja cambiarla cada 3 meses, protegerla de la luz y guardar al menos 15 litros por persona.
- Truco para no tirar comida: cada vez que hagas la compra, gasta lo que esté cerca de caducar y repón.
Con el botón de la calculadora puedes añadir a tu calendario un recordatorio que se repite cada 6 meses.
Cuánto cuesta y si merece la pena comprarlo ya montado
Montado por piezas, un kit básico para 72 horas sale por unos 188 €, según el desglose que publicó Madridinforma tras la recomendación de la UE (mayo de 2025). Los kits ya montados que venden en internet van de unas decenas de euros a más de 200.
Nuestro consejo: móntalo tú. El agua y la comida las compras en el súper, y solo merece la pena gastar en tres cosas que no tienes en casa: una buena radio, una linterna frontal y una batería externa. Tras el apagón del 28 de abril de 2025 las radios y las linternas se agotaron, así que mejor tenerlas antes.
Lo que te recomendamos comprar
Puede funcionar con pilas o con su batería cargada, da noticias cuando no hay internet y muchas cargan el móvil y hacen de linterna.
Ver opciones en AmazonTe deja las manos libres. Mejor que las velas, que pueden provocar un incendio.
Ver opciones en AmazonDa unas 3–4 cargas completas de un móvil normal.
Ver opciones en AmazonEnlaces de afiliado: si compras, ganamos una pequeña comisión sin que pagues más.
¿Vives en zona con riesgo de inundación? Añade lo de nuestra guía para proteger tu casa de una inundación. ¿Te preocupa sobre todo quedarte sin luz? Calcula qué batería necesitas en qué tener en casa para un apagón.
Preguntas frecuentes
¿Por qué un kit de emergencia para 72 horas?
Porque es el tiempo que, según la Unión Europea, una familia debe poder aguantar sola mientras llegan la ayuda o los servicios. Es la recomendación de la Estrategia de Preparación de la UE de marzo de 2025.
¿Cuánta agua hay que guardar por persona?
Entre 1,5 y 3,8 litros por persona y día, según el organismo. Para 3 días y 3 litros al día son 9 litros por persona, unas 6 botellas de 1,5 litros.
¿Qué comida meto en el kit de emergencia?
Comida que aguante a temperatura ambiente y no haya que cocinar: conservas con abrefácil, legumbres cocidas en bote, atún, frutos secos, galletas, barritas, leche UHT y fruta en almíbar.
¿Es mejor comprar un kit de emergencia ya montado?
Normalmente no: sale más caro y la comida y el agua las tienes que reponer igual. Merece la pena comprar aparte una radio de emergencia, una linterna frontal y una batería externa.
¿Cada cuánto hay que revisar el kit?
Al menos una vez al año, y mejor cada 6 meses. Revisa caducidades, pilas y que la radio y la linterna funcionen.
Fuentes
- Comisión Europea: Estrategia de Preparación de la Unión (marzo de 2025)
- Público: el kit de emergencia de la Generalitat de Catalunya
- OCU: kit de emergencia, qué tener
- BBK (Alemania): Vorsorgen für Krisen und Katastrophen
- Krisinformation.se (Suecia): agua en una crisis
- Ready.gov: agua
- Ready.gov: kit de emergencia
- Protección Civil de Valladolid: kit de emergencias
- Madridinforma: cuánto cuesta el kit de 72 horas